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Modo compacto La Course Navette
JaCo Entrenador Nivel 10/10 Mensajes: 433 Temas: 24 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: A Coruña #1 29-10-2008, 19:25 Hoy fue un día especial. Hice la famosa Course Navette por primera vez. Qué tiene de especial el día? Que el profesor no quería que la hiciese, ya que tube una especie de mononucleosis leve, y unos ganglios que me afectan en la pierna y este mes me atacaron mucho. Pues le dí en toda la poca, a él y al colegio, la mejor nota de mi insituto. Para aprobar creo que tenía que hace 7´5 palieres... PUES HICE 10´5 y era el primer día que hacía deporte, además con ropa inadecuada, cojenado...etc. El mejor del colegio... Para mi edad 10´5 son 63 vueltas, y significa un 8, 12 palieres un 10... Dentro de dos semanas le pedí que me lo repitiera y le sacaba un 10... ¿Cuales son vuestras marcas? WWW Buscar Responder
JaCo Entrenador Nivel 10/10 Mensajes: 433 Temas: 24 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: A Coruña
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#1 29-10-2008, 19:25 Hoy fue un día especial. Hice la famosa Course Navette por primera vez. Qué tiene de especial el día? Que el profesor no quería que la hiciese, ya que tube una especie de mononucleosis leve, y unos ganglios que me afectan en la pierna y este mes me atacaron mucho. Pues le dí en toda la poca, a él y al colegio, la mejor nota de mi insituto. Para aprobar creo que tenía que hace 7´5 palieres... PUES HICE 10´5 y era el primer día que hacía deporte, además con ropa inadecuada, cojenado...etc. El mejor del colegio... Para mi edad 10´5 son 63 vueltas, y significa un 8, 12 palieres un 10... Dentro de dos semanas le pedí que me lo repitiera y le sacaba un 10... ¿Cuales son vuestras marcas?
Hoy fue un día especial. Hice la famosa Course Navette por primera vez. Qué tiene de especial el día? Que el profesor no quería que la hiciese, ya que tube una especie de mononucleosis leve, y unos ganglios que me afectan en la pierna y este mes me atacaron mucho. Pues le dí en toda la poca, a él y al colegio, la mejor nota de mi insituto. Para aprobar creo que tenía que hace 7´5 palieres... PUES HICE 10´5 y era el primer día que hacía deporte, además con ropa inadecuada, cojenado...etc. El mejor del colegio... Para mi edad 10´5 son 63 vueltas, y significa un 8, 12 palieres un 10... Dentro de dos semanas le pedí que me lo repitiera y le sacaba un 10... ¿Cuales son vuestras marcas?
Víctor Entrenador Nivel 9/10 Mensajes: 370 Temas: 19 Registro en: Sep 2008 Reputación: 3 Lugar: Nairobi, Kenia #2 29-10-2008, 19:31 Hice dos o tres el año pasado. Y mucho que fueron. xD Saludos, Víctor. Buscar Responder
Víctor Entrenador Nivel 9/10 Mensajes: 370 Temas: 19 Registro en: Sep 2008 Reputación: 3 Lugar: Nairobi, Kenia
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#2 29-10-2008, 19:31 Hice dos o tres el año pasado. Y mucho que fueron. xD Saludos, Víctor.
Hice dos o tres el año pasado. Y mucho que fueron. xD
JaCo Entrenador Nivel 10/10 Mensajes: 433 Temas: 24 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: A Coruña #3 29-10-2008, 19:33 No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Para ver los baremos de Internet WWW Buscar Responder
#3 29-10-2008, 19:33 No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Para ver los baremos de Internet
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HyPNoS Entrenador destacado Mensajes: 551 Temas: 59 Registro en: Sep 2008 Reputación: 4 #4 29-10-2008, 19:43 Mírate esta tabla y verás como estás y las notas. No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Yo hace mucho que hice ese test y también saqué buena nota, por aquel entonces jugaba al fútbol y tenía una buena preparación física, pero ya ni me acuerdo, hace tanto tiempo, por lo visto se puede entrenar y preparar esta prueba y si juegas al fútbol en un equipo, ya tienes una condición física que a lo mejor tus otros compañeros no tienen ni tendrán, aunque lleves tiempo sin entrenar, pero se suele notar mucho, aunque también influyen las cualidades innatas de cada uno, lo mas importante es la respiración en este test y la concentración, es un ejercicio de ir de menos a mas y no se debe ir muy forzado y guardar las máximas fuerzas para el final. Esa tabla es para gente sin entrenar, así que cambiaran las calificaciones para la gente entrenada. Buscar Responder
HyPNoS Entrenador destacado Mensajes: 551 Temas: 59 Registro en: Sep 2008 Reputación: 4
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#4 29-10-2008, 19:43 Mírate esta tabla y verás como estás y las notas. No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Yo hace mucho que hice ese test y también saqué buena nota, por aquel entonces jugaba al fútbol y tenía una buena preparación física, pero ya ni me acuerdo, hace tanto tiempo, por lo visto se puede entrenar y preparar esta prueba y si juegas al fútbol en un equipo, ya tienes una condición física que a lo mejor tus otros compañeros no tienen ni tendrán, aunque lleves tiempo sin entrenar, pero se suele notar mucho, aunque también influyen las cualidades innatas de cada uno, lo mas importante es la respiración en este test y la concentración, es un ejercicio de ir de menos a mas y no se debe ir muy forzado y guardar las máximas fuerzas para el final. Esa tabla es para gente sin entrenar, así que cambiaran las calificaciones para la gente entrenada.
Mírate esta tabla y verás como estás y las notas. No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Yo hace mucho que hice ese test y también saqué buena nota, por aquel entonces jugaba al fútbol y tenía una buena preparación física, pero ya ni me acuerdo, hace tanto tiempo, por lo visto se puede entrenar y preparar esta prueba y si juegas al fútbol en un equipo, ya tienes una condición física que a lo mejor tus otros compañeros no tienen ni tendrán, aunque lleves tiempo sin entrenar, pero se suele notar mucho, aunque también influyen las cualidades innatas de cada uno, lo mas importante es la respiración en este test y la concentración, es un ejercicio de ir de menos a mas y no se debe ir muy forzado y guardar las máximas fuerzas para el final. Esa tabla es para gente sin entrenar, así que cambiaran las calificaciones para la gente entrenada.
JaCo Entrenador Nivel 10/10 Mensajes: 433 Temas: 24 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: A Coruña #5 29-10-2008, 19:47 La que puse arriba amos xD WWW Buscar Responder
#5 29-10-2008, 19:47 La que puse arriba amos xD
HyPNoS Entrenador destacado Mensajes: 551 Temas: 59 Registro en: Sep 2008 Reputación: 4 #6 29-10-2008, 19:49 Jeje estaba escribiendo mientra tu la publicastes Buscar Responder
#6 29-10-2008, 19:49 Jeje estaba escribiendo mientra tu la publicastes
Jeje estaba escribiendo mientra tu la publicastes
JaCo Entrenador Nivel 10/10 Mensajes: 433 Temas: 24 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: A Coruña #7 29-10-2008, 19:54 No pasa nada que queda mejor así xD WWW Buscar Responder
#7 29-10-2008, 19:54 No pasa nada que queda mejor así xD
No pasa nada que queda mejor así xD
Alexus Entrenador Nivel 6/10 Mensajes: 215 Temas: 3 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: Mañolandia #8 29-10-2008, 21:22 ¿10'5? puaf, penoso. Yo hice 11'5 :D Y os digo que un amigo mío hizo la mejor marca del instituto con 14 palieres :onion-head06: , aunque la verdad es que como habréis supuesto es un puto salido. xD Me mide tres centimetros... desde el suelo. :onion-head11: Buscar Responder
Alexus Entrenador Nivel 6/10 Mensajes: 215 Temas: 3 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: Mañolandia
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#8 29-10-2008, 21:22 ¿10'5? puaf, penoso. Yo hice 11'5 :D Y os digo que un amigo mío hizo la mejor marca del instituto con 14 palieres :onion-head06: , aunque la verdad es que como habréis supuesto es un puto salido. xD Me mide tres centimetros... desde el suelo. :onion-head11:
¿10'5? puaf, penoso. Yo hice 11'5 :D Y os digo que un amigo mío hizo la mejor marca del instituto con 14 palieres :onion-head06: , aunque la verdad es que como habréis supuesto es un puto salido. xD
Me mide tres centimetros... desde el suelo. :onion-head11:
Pablinho Fundador Mensajes: 11.108 Temas: 73 Registro en: Aug 2008 Reputación: 1.015 Lugar: Madrid #9 29-10-2008, 22:04 yo creo que hice 12 si es lo que creo que es xD. Y un colega llegaba a 15. Esto es lo famoso de los pitidos?. Que te van pitando y vas de un lado a otro? WWW Buscar Responder
Pablinho Fundador Mensajes: 11.108 Temas: 73 Registro en: Aug 2008 Reputación: 1.015 Lugar: Madrid
Mensajes: 11.108 Temas: 73 Registro en: Aug 2008 Reputación: 1.015 Lugar: Madrid
#9 29-10-2008, 22:04 yo creo que hice 12 si es lo que creo que es xD. Y un colega llegaba a 15. Esto es lo famoso de los pitidos?. Que te van pitando y vas de un lado a otro?
yo creo que hice 12 si es lo que creo que es xD. Y un colega llegaba a 15. Esto es lo famoso de los pitidos?. Que te van pitando y vas de un lado a otro?
Alexus Entrenador Nivel 6/10 Mensajes: 215 Temas: 3 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: Mañolandia #10 29-10-2008, 22:12 Sí, los puñeteros pitidos que al final te crispaban los nervios :onion-head08: Me mide tres centimetros... desde el suelo. :onion-head11: Buscar Responder
#10 29-10-2008, 22:12 Sí, los puñeteros pitidos que al final te crispaban los nervios :onion-head08: Me mide tres centimetros... desde el suelo. :onion-head11:
Sí, los puñeteros pitidos que al final te crispaban los nervios :onion-head08:
Víctor Entrenador Nivel 9/10 Mensajes: 370 Temas: 19 Registro en: Sep 2008 Reputación: 3 Lugar: Nairobi, Kenia #11 29-10-2008, 22:13 Yo al segundo ya perdí los nervios, oiga. xD Saludos, Víctor. Buscar Responder
#11 29-10-2008, 22:13 Yo al segundo ya perdí los nervios, oiga. xD Saludos, Víctor.
Yo al segundo ya perdí los nervios, oiga. xD
Tyler D. Entrenador Aprendiz Mensajes: 31 Temas: 1 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 #12 29-10-2008, 22:20 Al primer pitido un servidor ya estaba crispado. Es lo que tiene ser una persona con poca paciencia ... "Lo sé porque lo sabe Tyler" Buscar Responder
Tyler D. Entrenador Aprendiz Mensajes: 31 Temas: 1 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0
Mensajes: 31 Temas: 1 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0
#12 29-10-2008, 22:20 Al primer pitido un servidor ya estaba crispado. Es lo que tiene ser una persona con poca paciencia ... "Lo sé porque lo sabe Tyler"
Al primer pitido un servidor ya estaba crispado. Es lo que tiene ser una persona con poca paciencia ...
JaCo Entrenador Nivel 10/10 Mensajes: 433 Temas: 24 Registro en: Sep 2008 Reputación: 0 Lugar: A Coruña #13 30-10-2008, 08:33 Yo cuando llevaba 7 me empecé a marear, me subiría la fiebre o algo pero dije que quería darle una paliza a los de clase, el segundo sólo hizo 8 palieres y medios. Tampoco quiero ir de sobrado que cuando acabé fue porque las piernas me fallaban. WWW Buscar Responder
#13 30-10-2008, 08:33 Yo cuando llevaba 7 me empecé a marear, me subiría la fiebre o algo pero dije que quería darle una paliza a los de clase, el segundo sólo hizo 8 palieres y medios. Tampoco quiero ir de sobrado que cuando acabé fue porque las piernas me fallaban.
Yo cuando llevaba 7 me empecé a marear, me subiría la fiebre o algo pero dije que quería darle una paliza a los de clase, el segundo sólo hizo 8 palieres y medios. Tampoco quiero ir de sobrado que cuando acabé fue porque las piernas me fallaban.
Undesueca Leyenda Mensajes: 3.201 Temas: 199 Registro en: Sep 2008 Reputación: 3 #14 30-10-2008, 11:30 Yo me rallaba con eso xD Buscar Responder
Undesueca Leyenda Mensajes: 3.201 Temas: 199 Registro en: Sep 2008 Reputación: 3
Mensajes: 3.201 Temas: 199 Registro en: Sep 2008 Reputación: 3
#14 30-10-2008, 11:30 Yo me rallaba con eso xD
HyPNoS Entrenador destacado Mensajes: 551 Temas: 59 Registro en: Sep 2008 Reputación: 4 #15 30-10-2008, 12:20 (30-10-2008, 08:33) JaCo escribió: No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Yo cuando llevaba 7 me empecé a marear, me subiría la fiebre o algo pero dije que quería darle una paliza a los de clase, el segundo sólo hizo 8 palieres y medios. Tampoco quiero ir de sobrado que cuando acabé fue porque las piernas me fallaban. Seguramente los tios te esperarán a la salida de clase para pegarte una paliza, y las tías, oh my good ese jaco Buscar Responder
#15 30-10-2008, 12:20 (30-10-2008, 08:33) JaCo escribió: No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Yo cuando llevaba 7 me empecé a marear, me subiría la fiebre o algo pero dije que quería darle una paliza a los de clase, el segundo sólo hizo 8 palieres y medios. Tampoco quiero ir de sobrado que cuando acabé fue porque las piernas me fallaban. Seguramente los tios te esperarán a la salida de clase para pegarte una paliza, y las tías, oh my good ese jaco
(30-10-2008, 08:33) JaCo escribió: No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Yo cuando llevaba 7 me empecé a marear, me subiría la fiebre o algo pero dije que quería darle una paliza a los de clase, el segundo sólo hizo 8 palieres y medios. Tampoco quiero ir de sobrado que cuando acabé fue porque las piernas me fallaban. Seguramente los tios te esperarán a la salida de clase para pegarte una paliza, y las tías, oh my good ese jaco
(30-10-2008, 08:33) JaCo escribió: No puedes ver enlaces como invitado. Regístrate o conectate para verlo. Yo cuando llevaba 7 me empecé a marear, me subiría la fiebre o algo pero dije que quería darle una paliza a los de clase, el segundo sólo hizo 8 palieres y medios. Tampoco quiero ir de sobrado que cuando acabé fue porque las piernas me fallaban.
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