Meteopatia albo meteoropatia jest dolegliwością bardzo powszechną. Specjaliści z IMGW podają, że meteopaci stanowią nawet 50-70% ludzi w przedziale wiekowym od 18 do 75 lat. I chociaż meteopatia nie jest jednostką chorobową, może dotknąć każdego z nas, w różnych okresach naszego życia. Szczególnie narażone są na nią osoby starsze, przewlekle chore, przepracowane i żyjące w ciągłym stresie. W artykule podpowiadamy, jak radzić sobie z wpływem pogody na zdrowie człowieka.
Meteopata to osoba wyjątkowo wrażliwa na zmiany pogodowe i warunki atmosferyczne. Taka osoba może doświadczać różnorodnych dolegliwości fizycznych, np. ból głowy, migreny lub zmian w samopoczuciu w związku ze zmianami pogody, takimi jak zmiany ciśnienia atmosferycznego, wilgotności, temperatury czy zjawiska jak wiatr, czy burze. Dla meteopatów, takie zmiany mogą powodować bóle głowy, zmęczenie, problemy z koncentracją, drażliwość, a nawet depresję. Często meteopatia wiąże się z posiadaniem innych, przewlekłych schorzeń, które pogłębiają reakcje organizmu na warunki pogodowe.
Panujący w Polsce klimat, a zwłaszcza jesienne zmiany pogody, sprzyjają problemom meteopatycznym. Wśród głównych symptomów, jakie może zaobserwować meteopata wyróżnia się:
Oprócz tych wyżej wymienionych, objawy mogą być znacznie bardziej dotkliwe, ponieważ zmiana warunków atmosferycznych u meteopaty cierpiącego na jakiekolwiek schorzenie chorobowe potęguje symptomy tych dolegliwości. Na przykład, jeśli meteopata cierpi na schorzenia reumatyczne, może je odczuwać dotkliwiej. Lekarze wskazują też na związek zmian pogodowych z występowaniem zawałów. Skoki ciśnienia nasilają dolegliwości ze strony układu krążenia, a rosnąca wilgotność powietrza prowadzi do obniżenia poziomu cukru we krwi. Zdarza się, że meteopaci odczuwają dolegliwości bólowe w miejscach dawnych złamań lub innych urazów, a nawet blizn pooperacyjnych.
Jeśli objawy są częste, nasilone lub utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować je z lekarzem. Internista w Lublinie pomoże ocenić, czy dolegliwości rzeczywiście mogą mieć związek ze zmianami pogody, czy wymagają dalszej diagnostyki.
Jednoznaczne przyczyny meteopatii nie zostały dotąd naukowo wyodrębnione. Wskazuje się na osłabienie organizmu, dlatego też najczęściej uskarżają się na te dolegliwości osoby starsze, chore, przepracowane i przemęczone, żyjące w ciągłym stresie. Wpływ zmian pogody na samopoczucie zdecydowanie bardziej odczuwają mieszkańcy miast niż wsi. Do 50. roku życia meteopatami są częściej kobiety (ze względu na uwarunkowania hormonalne) niż mężczyźni, a po 50. roku życia mężczyźni. Przyczyną meteopatii są też niewątpliwie zmiany cywilizacyjne i niezdrowy styl życia.
Żeby zmniejszyć ryzyko rozwoju meteopatii lub ograniczyć nasilenie objawów z nią związanych, możemy wiele zrobić. Do sprawdzonych sposobów zapobiegania tym dolegliwościom należą:
Meteopata to osoba szczególnie wrażliwa na zmiany pogody i warunki atmosferyczne. Zmiany ciśnienia, temperatury, wilgotności, wiatr czy burze mogą powodować u niej dolegliwości fizyczne oraz pogorszenie samopoczucia.
Meteopatia nie jest odrębną jednostką chorobową, ale u części osób objawy związane ze zmianą pogody mogą być dokuczliwe i utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Meteopatia częściej dotyczy osób starszych, przewlekle chorych, przemęczonych, żyjących w stresie oraz prowadzących mało aktywny tryb życia. Większą wrażliwość na pogodę mogą odczuwać także mieszkańcy miast.
Objawy meteopatii mogą obejmować zmęczenie, senność, bóle głowy, migreny, problemy z koncentracją, rozdrażnienie, pogorszenie nastroju, skoki ciśnienia oraz obrzęki dłoni i stóp.
Tak. Zmiany pogody mogą nasilać objawy chorób przewlekłych, dolegliwości reumatyczne, problemy ze strony układu krążenia oraz ból w miejscach dawnych urazów, złamań lub blizn pooperacyjnych.
Przyczyny meteopatii nie są jednoznacznie określone. Znaczenie mogą mieć osłabienie organizmu, przewlekłe choroby, stres, przemęczenie, niezdrowy styl życia i mniejsza zdolność organizmu do adaptacji do zmian pogodowych.
Pomocna może być regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, odpowiednia ilość snu, lekkostrawna dieta, nawodnienie, ograniczenie stresu oraz stopniowe hartowanie organizmu.
Konsultacja z lekarzem jest wskazana, gdy objawy są częste, nasilone, nietypowe lub utrudniają codzienne funkcjonowanie. Internista może ocenić, czy dolegliwości wymagają dalszej diagnostyki.
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter ogólnoinformacyjny i edukacyjny. Nie zastępują one profesjonalnej porady medycznej, diagnozy czy leczenia. Zaleca się konsultację z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia w celu uzyskania porady dotyczącej konkretnych objawów, dolegliwości czy stanu zdrowia.