Lato to czas, kiedy chcemy wyglądać i czuć się pięknie od stóp do głów. Zdrowe i lśniące włosy są nieodłącznym elementem naszej urody, dlatego warto zadbać o nie szczególnie w okresie letnim. Wielogodzinne plażowanie, kąpiele w słonej wodzie czy ekspozycja na słońce mogą jednak wpływać negatywnie na kondycję włosów latem.
Ale nie martw się! W tym artykule trycholog w Lublinie i specjalista w dziedzinie medycznej mikropigmentacji skóry głowy, mgr Łukasz Budzyński podzieli się z Tobą najlepszymi trikami i sekretami pielęgnacji włosów, które sprawią, że Twoje włosy będą promienne, gładkie i pełne życia.
Promieniowanie UV w nadmiarze, szczególnie latem, ma negatywny wpływ nie tylko na skórę głowy, ale również na włosy. Zbyt częsta ekspozycja na słońce sprzyja ich przesuszaniu, puszeniu się, utracie mostków siarczkowych, a w konsekwencji nadmiernej łamliwości. Szczególnej pielęgnacji wymagają włosy rozjaśnione, gdyż słońce dodatkowo wzmaga ten proces.
Aby chronić włosy przed działaniem promieni słonecznych, zadbaj o regularne ich nawilżenie poprzez stosowanie odpowiednich kosmetyków, a także włącz do codziennej pielęgnacji produkty z ochroną UV np. mgiełki. Podczas kąpieli morskich, czy basenowych należy włosy zabezpieczyć przed solą i chlorem. Jeśli nie jest to możliwe należy pozbyć się tych substancji zwykłym, codziennym myciem, tak by zmniejszyć ryzyko wysuszenia i odwodnienia włosów.
Lato to czas, kiedy nasze włosy wymagają wzmożonej pielęgnacji i ochrony. Ekspozycja na słońce jest dłuższa, a cieplejsze dni sprzyjają szybszemu przetłuszczaniu się skóry głowy i wydzielaniu większej ilości sebum. Dlatego pamiętaj o regularnym i prawidłowym oczyszczaniu i stosowaniu peelingu do skóry głowy.
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi dla wszystkich osób. Częstość mycia i pielęgnacja włosów zależy od indywidualnych potrzeb oraz różnych czynników, np.:
Dlatego włosy należy myć tak często, jak tego potrzebują. Jednak ogólna zasada dotycząca pielęgnacji włosów jest taka, że warto częściej myć skórę głowy w okresie letnim ze względu na upał, powodujący nadmiar sebum i zanieczyszczenia atmosferyczne.
Pamiętaj, że indywidualne czynniki, takie jak aktywność fizyczna, wilgotność powietrza i stylizacja włosów, mogą wpływać na potrzebę częstszego ich mycia. Jeśli po kilku dniach włosy wyglądają na „czyste” nie oznacza to, że nie należy ich umyć. Codziennie mają kontakt z różnymi zanieczyszczeniami, osiada na nich kurz i brud dnia codziennego.
Kobiety z reguły myją włosy co drugi dzień, rekomendowane jest mycie dwukrotne, tzn. myjemy włosy szamponem – spłukujemy wodą i powtarzamy tę czynność jeszcze raz. Pamiętajmy, że szampon powinien być dopasowany do naszej skóry głowy, a nie włosów.
Jeżeli czujemy potrzebę częstszego mycia włosów, wybierajmy szampony, które przeznaczone są do codziennej pielęgnacji i nie powodują mocnego podrażnienia skóry głowy.
Mężczyźni z reguły myją włosy codziennie w celu ich odświeżenia, stosując delikatniejsze szampony.
Stosując produkty do włosów (odżywki, maski itp.), pamiętaj, aby nakładać je na same włosy bez wcierania i kontaktu ze skórą głowy. Produkty te są dobre dla włosów, ale niekoniecznie dla samej skóry głowy.
Kondycja skóry głowy jest bardzo ważna, dlatego nie zapominaj o regularnym stosowaniu peelingu do skóry głowy (stosuj kosmetyk 2-4 razy w miesiącu). Prawidłowo wykonany peeling pozwala pozbyć się nie tylko komórek martwego naskórka, ale również pozostałości składników produktów do włosów, np. kosmetyki do stylizacji, które są trudne do zmycia. Dobrze oczyszczona skóra lepiej funkcjonuje, dodatkową korzyścią jest pobudzenie mikrokrążenia. Dobry peeling do skóry głowy to peeling o działaniu enzymatycznym lub mechaniczno-enzymatycznym (z delikatnymi mikrodrobinkami).
Tak na marginesie peeling skóry głowy jest bardzo przyjemnym i relaksującym zabiegiem.
Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy jest niezbędna do utrzymania pięknych, zdrowych i lśniących włosów.
Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może przesuszać włosy, sprzyjać ich puszeniu się, osłabieniu i łamliwości. Szczególnej ochrony latem wymagają włosy rozjaśniane i osłabione.
Warto regularnie nawilżać włosy, stosować kosmetyki z ochroną UV, np. mgiełki, oraz osłaniać włosy przed długą ekspozycją na słońce. Po kąpieli w morzu lub basenie dobrze jest dokładnie umyć włosy.
Tak. Sól morska i chlor mogą przesuszać oraz osłabiać włosy. Po kąpieli w morzu lub basenie warto spłukać i umyć włosy, aby zmniejszyć ryzyko ich wysuszenia i odwodnienia.
Włosy należy myć tak często, jak tego potrzebują. Latem skóra głowy może szybciej się przetłuszczać z powodu upału, sebum, potu i zanieczyszczeń, dlatego częstsze mycie bywa wskazane.
Przed myciem warto rozczesać włosy. Szampon najlepiej nałożyć najpierw na dłoń, a następnie delikatnie wmasować w skórę głowy. Włosy należy dokładnie spłukać, używając umiarkowanie ciepłej wody.
Odżywki i maski najlepiej nakładać na same włosy, bez wcierania ich w skórę głowy. Takie produkty są przeznaczone głównie do pielęgnacji włosów, a nie skóry głowy.
Nie jest to zalecane. Wilgoć sprzyja rozwojowi drobnoustrojów, w tym grzybów, co może zwiększać ryzyko problemów ze skórą głowy, np. łupieżu.
Tak. Peeling skóry głowy pomaga usunąć martwy naskórek, resztki kosmetyków i zanieczyszczenia. Można stosować go regularnie, np. 2–4 razy w miesiącu, najlepiej wybierając peeling enzymatyczny lub mechaniczno-enzymatyczny.
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter ogólnoinformacyjny i edukacyjny. Nie zastępują one profesjonalnej porady medycznej, diagnozy czy leczenia. Zaleca się konsultację z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia w celu uzyskania porady dotyczącej konkretnych objawów, dolegliwości czy stanu zdrowia.