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[German] - Autogenes Training zum Einschlafen für Kinder: Mit den schönsten Traumreisen sanft und behutsam einschlafen und ruhig durchschlafen - inkl. gratis Audio-Dateien zum Download
"Ab ins Bett! Dieser Satz löst in vielen Familien bei allen Beteiligten entnervtes Stöhnen aus: Das Kind ist zappelig, wälzt sich lange herum, bis es endlich in den Schlaf findet, und die Eltern fühlen sich völlig hilflos angesichts des allabendlichen Dramas. Dabei muss das überhaupt nicht sein: Denn die kinderleichte Methode des Autogenen Trainings ist ein wahres Sandmännchen für gestresste Kinder! Bauchschmerzen, Ängstlichkeit, Überdrehtheit, Konzentrationsschwierigkeiten – Experten beobachten mit Sorge, dass die typischen Folgen von Stress längst auch bei den Kleinsten überhandnehmen. Durch Leistungsdruck, Freizeitstress, Medienkonsum & Co. ergibt sich dann oft ein Teufelskreis: Das kindliche Gehirn läuft im Bett noch auf Hochtouren, der Nachwuchs kommt nicht zur Ruhe und startet am nächsten Morgen übermüdet in den nächsten Stresstag. Doch zum Glück können Sie mit der Methode des Autogenen Trainings ganz einfach aus diesem Kreislauf ausbrechen. Dank der wissenschaftlich belegten Methode der Autosuggestion lernt Ihr Kind, sich gezielt, wirksam und zuverlässig in Entspannung zu versetzen und damit unkompliziert die schädlichen Folgen von Stress zu vermeiden. Gleichmäßiger Atem, erhöhte Zufriedenheit, emotionale Stabilität und gutes Selbstvertrauen sind einige der wertvollen Auswirkungen und als abendliches Ritual praktiziert wird das Einschlafen zum Kinderspiel. Mit diesem Buch gehören Einschlafprobleme bald der Vergangenheit an und Sie schenken Ihrem Kind eine kostbare Möglichkeit, sich jederzeit die benötigte Ruhe zu verschaffen. Ob gemeinsam mit der Familie, abends im Bett oder einfach mal als Auszeit zwischendurch – so wird Entspannung zur zuverlässigen Energiequelle für den Alltag!"
Lorena Kibitz (Author), Sonja Ortwein-Kubocz (Narrator)
Audiobook · 4 hrs 49 mins
[German] - Du bist ein toller und einzigartiger Junge: Inspirierendes Kinderbuch für Jungs – Geschichten über Mut, Stärke und Selbstvertrauen
"Hallo, du toller Junge! Vielleicht bist du auch manchmal ängstlich oder unsicher und auf der Suche nach Mutmachern. Wenn ja, geht es dir wie ganz vielen anderen Jungen. Für alle, die ein bisschen Mut brauchen, ist dieses inspirierende Kinderbuch genau das Richtige. Darin erwarten dich wundervolle Mutmachgeschichten für Jungs zwischen 5-9 Jahren. Bestimmt wirst du dich in der einen oder anderen Geschichte wiedererkennen, weil du die gleiche oder eine ähnliche Situation schon mal erlebt hast. Du wirst sehen, dass du nicht der Einzige bist, der manchmal Angst hat. Jeder hat vor irgendetwas Angst, egal ob Groß oder Klein, Alt oder Jung. Wichtig ist, sich seiner Angst zu stellen und sie zu besiegen. Wie dir das gelingt, erfährst du in diesem Buch. Sei gespannt! Übrigens findest du in jeder Geschichte liebevoll gestaltete Bilder, tolle Übungen mit einem positiven Glaubenssatz und ein süßes Ausmalbild. Das erwartet dich Spannendes in diesem Buch: - Mutmachgeschichten für Jungs, die stark machen und das Selbstbewusstsein aufbauen - Viele liebevoll gestaltete Bilder zu jeder Geschichte - Positive Glaubenssätze und ein interaktiver Teil zur Stärkung des Selbstvertrauens - Süße Ausmalbilder zur Förderung der Kreativität (im Ebook zum Download) Über dieses inspirierende Buch: - Es eignet sich zum Selberlesen und zum Vorlesenlassen, außerdem ist es ein wunderbares Geschenk - Die Mutmachgeschichten sind realitätsnah und pädagogisch wertvoll, denn sie bereiten Jungs auf alltägliche sowie schulische Herausforderungen und viele weitere Situationen vor - Es werden Themen behandelt wie Leistungs- und Notendruck in der Schule, Mobbing, Angst vor unbekannten Situationen, das Erlernen neuer - Fähigkeiten sowie Verantwortungsbewusstsein und Ehrlichkeit Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Kennenlernen der tollen Jungs aus diesen Geschichten. Sie überwinden ihre Ängste und sind sehr mutig, genau wie du!"
Athina Crane (Author), Sonja Ortwein-Kubocz (Narrator)
Audiobook · 1 hr 19 mins
[German] - Du wundervolles Mädchen: Liebevolle und realitätsnahe Geschichten über Mut und innere Stärke. Ein inspirierendes Buch zur Unterstützung des Selbstbewusstseins für Mädchen ab 5 Jahre
"Hey du wundervolles Mädchen! Ja, genau dich meine ich. Hat dir schon mal jemand gesagt, dass du etwas ganz besonderes bist? Denn -das kannst du mir glauben- du bist es! Du bist einzigartig und perfekt. Auch wenn es viele tausend andere Mädchen auf dieser Welt gibt, keines davon ist so wie du es bist. Also vergiss das nicht! In diesem Buch lernst du Mädchen kennen, die ähnliche Probleme haben wie du und vor den gleichen Herausforderungen stehen. Sie haben vor etwas Angst, machen sich Sorgen oder sind einfach unsicher. Gerade in der Schule, in der so viele unterschiedliche Kinder aufeinandertreffen und noch viele andere neue Herausforderungen auf sie warten, ist es nicht immer leicht. Aber diese Mädchen nehmen all ihren Mut zusammen, geben niemals auf, lernen aus Fehlern und versuchen, sich immer treu zu bleiben. Sie finden ihren Mut und ihr Selbstvertrauen und kämpfen sich auch durch schwierige Zeiten. Und manchmal werden die Mädchen auch einfach davon überrascht, dass die Dinge gar nicht so schlimm sind, wie sie es sich in ihrer Fantasie ausgemalt haben. Manchmal sieht alles einfach grau aus, aber wenn man genau hinschaut, gibt es überall ein kleines Licht, dass dir den Weg zeigt und dich begleitet. Wenn du an dich selbst glaubst, kannst du alles erreichen. Sei mutig, sei stark und gehe deinen Weg, denn DU BIST EINFACH WUNDERVOLL! Ich bin mir sicher, dass du alles schaffen kannst. Warum ich das weiß? Weil du ein ganz besonderes Mädchen bist! Sobald du an dich selber glaubst, steht dir nichts mehr im Weg. Das Buch 'Du wundervolles Mädchen' wird dir genau dabei helfen. Damit du nie vergisst, wie besonders und einzigartig du bist. Und wenn du das nächste Mal an dir zweifelst, dann mach dir eins bewusst: DU bist wundervoll!"
Elisa Winter (Author), Sonja Ortwein-Kubocz (Narrator)
Audiobook · 1 hr 3 mins
[German] - Meditative Traumreisen für hochsensible Kinder: Wunderschöne Geschichten zum Krafttanken, Stressbewältigen und ruhigen Einschlafen. Entspannung und Achtsamkeit für Kinder ab 5 Jahren
"Fantasievolle Traumreisen zum Entschleunigen, Krafttanken und entspannten Einschlafen Der Alltag unserer Kinder wird immer stressiger und der Leistungsdruck wächst. Wen wundert es da, dass unsere Schützlinge nicht mehr zur Ruhe kommen, die Konzentration nachlässt und ein ruhiges Einschlafen kaum noch möglich ist. Mit Traumreisen schenken wir unseren Kindern eine Methode, durch wunderschöne und fantasievolle Geschichten, den Stress zu bewältigen, abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Je nach Traumreise werden sie entweder im Alltag als ausgleichender Ruhepol durchgeführt, um im Anschluss mit neuer Energie weiterzumachen, oder aber als Einschlafhilfe, um den Tag abzuschließen und mit einem guten Gefühl einschlafen zu können. Traumreisen sind vergleichbar mit geführter Meditation und bieten viele Vorteile: - Subtile Botschaften der Geschichte gehen direkt ins Unterbewusstsein - Charaktereigenschaften werden aufgegriffen und nachhaltig gestärkt - sie sind die perfekte Einschlafhilfe - die Kinder erhalten eine Auszeit vom hektischen Alltag - die Bindung zwischen Eltern und Kind wird gestärkt Eine Sammlung fantasievoller Geschichten zur Stärkung des Selbstbewusstseins: In diesem Buch sind 15 wunderschöne Traumreisen gesammelt, die dabei helfen, dass die Kinder ihr volles Potential ausschöpfen. Vor allem für hochsensible Kinder ist diese Form der Meditation praktisch, um mit den Reizen des Tages umzugehen. Dabei lernen die Kinder wie von selbst, wie sie ihre Emotionen wahrnehmen und mit diesen umgehen können. In jeder Traumreise wird eine Situation geschildert, in der gezielt auf besondere Herausforderungen aus dem Alltag der Kinder eingegangen wird. Begib Dich mit Deinem Kind auf eine wundervolle, meditative Reise und hilf ihm dabei, die Ruhe zu finden, die es so dringend benötigt."
Louisa Renz (Author), Sonja Ortwein-Kubocz (Narrator)
Audiobook · 1 hr 50 mins
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