Accueil > Au fil de l'actu > Actus bébé > Quelle eau utiliser pour préparer le biberon de bébé ?
L’OMS recommande l’allaitement jusqu’à l’âge de 6 mois. Mais si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter, des laits infantiles existent. Pour ces préparations en biberon, l’eau que vous utilisez pour diluer la poudre n’est pas une simple boisson : elle peut impacter à la fois la sécurité, la qualité nutritionnelle et la santé de bébé.
Les nourrissons ont un système immunitaire immature : des bactéries ou germes parfois présents dans l’eau peuvent représenter un risque. L’eau peut éventuellement contenir des minéraux ou des substances chimiques (plomb, nitrates, fluor…) qui, à long terme ou en forte concentration, peuvent entraver son bon développement. Pour ces raisons, il est recommandé d’utiliser une eau « sûre », adaptée à un usage infantile, et de suivre avec soin les consignes de préparation.
Voici les types d’eau qu’on peut envisager :
Eviter absolument toute autre eau (type eau de puits) qui ne serait pas contrôlée.
Si vous envisagez d’utiliser l’eau du réseau domestique pour préparer le biberon, voici ce qu’il faut vérifier:
Voici quelques situations où il est peut-être plus prudent d’utiliser une eau embouteillée adaptée aux nourrissons :
Dans ces cas, choisir une eau étiquetée « pour nourrissons » ou qui porte un logo d’un bébé buvant un biberon, apporte une sécurité supplémentaire.
Quelle eau choisir pour votre bébé ?
Toutes les eaux minérales ou de source ne sont pas adaptées à la préparation des biberons. Il est essentiel de privilégier une eau faiblement minéralisée, c’est-à-dire dont le résidu à sec (quantité totale de sels minéraux) est inférieur à 1000 mg/L — idéalement autour de 100-300 mg/L. Cette faible minéralisation soulage le travail des reins encore immatures du nourrisson. L’étiquette doit mentionner clairement la mention « convient à l’alimentation des nourrissons » : c’est une garantie de conformité aux normes sanitaires strictes prévues pour les bébés. Vérifiez également que la teneur en nitrates ne dépasse pas 10 mg/L, et que le sodium reste bas (moins de 20 mg/L), afin de ne pas perturber l’équilibre hydrique et rénal de l’enfant. Évitez évidemment les eaux gazeuses, riches en fluor, ou très minéralisées comme celles destinées aux adultes. Les marques destinées aux nourrissons sont généralement les plus sûres. Une fois ouverte, conservez la bouteille fermée au réfrigérateur et utilisez-la dans les 24 heures.
Ce choix rigoureux garantit une eau pure, stable et adaptée à votre bébé.
Un biberon doit être consommé dans l’heure s’il a été donné à température ambiante et dans les 30 minutes s’il a été réchauffé. Il n’est pas possible de préparer un biberon à l’avance. Pour vous faire éventuellement gagner du temps, vous pouvez verser la quantité d’eau dans le/les biberons et mettre la quantité nécessaire de poudre de lait dans des boîtes doseuses. Et le moment venu, il ne vous restera plus qu’à ajouter la poudre à l’eau.
Ne réchauffez pas un biberon non terminé et jetez ce qui reste après utilisation.
Bref ne jamais sous-estimer les risques liés à l’eau (microbiologiques, chimiques, minéraux) : un bon choix d’eau = un confort et une sécurité pour bébé.
Ma date d'accouchement prévue