Malgorzata Pianowska Personlig trener SATS Drammen Strømsø NivÃ¥ 4 Jeg hjelper deg med Ã¥ bli sterkere, fÃ¥ mer energi og føle deg bedre i egen kropp. Med personlig oppfølging og veiledning innen trening, kosthold og gode vaner jobber vi sammen mot dine mÃ¥l â enten du ønsker bedre form, mindre smerter eller en sterkere og strammere kropp. Jeg har særlig erfaring med personer over 35 Ã¥r, og spesialisert kompetanse innen trening gjennom peri- og overgangsalderen. E-post [email protected] Telefonnummer: +47 48 63 21 95 Anbefalinger Tone 48Ã¥r Har trent med Gosia i noen mÃ¥neder nÃ¥, og er kjempefornøyd!!! Hun inspirerer og motiverer, og det er tydelig at hun er faglig dyktig. Gleder meg til hver trening med henne!! ððï¸ââï¸ð¤¸ââï¸ Selena 37Ã¥r The best, the unique PT ever. She changed my life for the better, when she became my personal trainer, my life-coach, my friend. Above everything else, she made me believe in myself again. Strongly recommended! Ekspertise Styrke Styrketrening er fundamentet til en velfungerende og smertefri kropp. Skadeforebygging Planlagt treningsprogresjon sikrer en trygg tilnærming til trening. Kosthold Kostholdsveiledning. Læring av grunnleggende sunn ernæring. Støtte ved vekttap og muskelbygging. Seniortrening Tren for et enklere liv og for Ã¥ klare deg best mulig i hverdagen. Trening for gravide Jeg vil veilede deg trygt gjennom svangeskapet ditt og hjelpe deg med Ã¥ komme tilbake til trening. Coaching Livsstilsendring. Veiledning gjennom aktiv lytting, støtte, motivasjon og fremgang. Pilates Pilates skaper base for andre treningsformer. Basert pÃ¥ grundig trening av kjerne- og bekkenbunn. Yoga Yoga hjelper deg med Ã¥ takle hverdagens stress bedre. Den øker fleksibiliteten, balansen og styrke. Bakgrunn Bodybuilding Jeg har stilt i fitness i Norge (2018/2019 bikini fitness). Kampsport Jeg har trent aikido i 5 Ã¥r og thai box i 2 Ã¥r. Dansing Jeg danset i 20 Ã¥r (sportdanse, hip hop, moderne dans, improvisasjon og danseteater). Sykling Sykling var min favoritt kondisjonstrening, bÃ¥de MTB og landeveissykling. Jeg konkurrerte i begge. Instruktør gruppetrening Mange Ã¥rs erfaring med Ã¥ lede gruppetimer innen yoga, pilates, samt cross- og intervalltrening. Utdannelse og kurs Personal Trener Polish Academy of Sport and Culture Rehab Trainer AFPT (Akademiet For Personlig Trening) Personlig Trener Bayesian Bodybuilding (Menno Henselmans) Yin Yoga Lærer (200t) og Yoga Nidra Lærer Yin Yoga Institute Oslo (Indre Stillhet) Pilates Lærer Body Balanced Pilates Certified Kettlebell Trainer LVL 1 IKFF Massasjeterapeut Go Work Poland Kostholdsveileder Sowinski Sport Nutrition Coaching, Fascia Medicine, Training & Pregnancy, Endurance, Assessment & Corrective Exercises Sats Academy Trening under og etter graviditet, Power Trainer, Endurance Trainer Save Education Certified Woman's Coaching Spesialist GGS Academy Certified Pre-and Postnatal Coach GGS Academy Pilates Reformer Certificate of Achievements (200t) Bogna Janik Forbes Australian Pilates Method Yin og Hatha Yoga Lærer (200t) The Shala Yoga & Mindfulness Menopause Coaching Specialist GGS Academy Kjøp PT pakke Tilgjengelighet Mandag 09:00 - 16:00 Tirsdag 12:00 - 16:00 Onsdag 09:00 - 16:00 Torsdag 13:00 - 21:00 Fredag 13:00 - 15:30 Lørdag Ikke tilgjengelig Søndag Ikke tilgjengelig Kontakt PT Malgorzata Pianowska Test meg i disse gruppetimene Søn 27 Tir 29 Ons 30 Tor 1 Fre 2 Lør 3 Søn 4 Tir 6 Ons 7 Tor 8 Lør 10 Søn 11 Man 12 Tir 13 Ons 14 Tor 15 Fre 16 Lør 17 Søn 18 Man 19 Tir 20 Ons 21 Tor 22 Fre 23 Lør 24 Søn 25 Man 26 Tir 27 Ons 28 Tor 29 Fre 30 Lør 31 Andre personlige trenere som kan passe til deg Mehdi Karimi PT pÃ¥ SATS Drammen Strømsø NivÃ¥ 4 Kampsport/Boksing Coaching Løping Kan hjelpe deg med Bedre teknikk: Styrke Bedre teknikk: Idrett Bedre teknikk: Løping
Malgorzata Pianowska Personlig trener SATS Drammen Strømsø NivÃ¥ 4 Jeg hjelper deg med Ã¥ bli sterkere, fÃ¥ mer energi og føle deg bedre i egen kropp. Med personlig oppfølging og veiledning innen trening, kosthold og gode vaner jobber vi sammen mot dine mÃ¥l â enten du ønsker bedre form, mindre smerter eller en sterkere og strammere kropp. Jeg har særlig erfaring med personer over 35 Ã¥r, og spesialisert kompetanse innen trening gjennom peri- og overgangsalderen. E-post [email protected] Telefonnummer: +47 48 63 21 95 Anbefalinger Tone 48Ã¥r Har trent med Gosia i noen mÃ¥neder nÃ¥, og er kjempefornøyd!!! Hun inspirerer og motiverer, og det er tydelig at hun er faglig dyktig. Gleder meg til hver trening med henne!! ððï¸ââï¸ð¤¸ââï¸ Selena 37Ã¥r The best, the unique PT ever. She changed my life for the better, when she became my personal trainer, my life-coach, my friend. Above everything else, she made me believe in myself again. Strongly recommended! Ekspertise Styrke Styrketrening er fundamentet til en velfungerende og smertefri kropp. Skadeforebygging Planlagt treningsprogresjon sikrer en trygg tilnærming til trening. Kosthold Kostholdsveiledning. Læring av grunnleggende sunn ernæring. Støtte ved vekttap og muskelbygging. Seniortrening Tren for et enklere liv og for Ã¥ klare deg best mulig i hverdagen. Trening for gravide Jeg vil veilede deg trygt gjennom svangeskapet ditt og hjelpe deg med Ã¥ komme tilbake til trening. Coaching Livsstilsendring. Veiledning gjennom aktiv lytting, støtte, motivasjon og fremgang. Pilates Pilates skaper base for andre treningsformer. Basert pÃ¥ grundig trening av kjerne- og bekkenbunn. Yoga Yoga hjelper deg med Ã¥ takle hverdagens stress bedre. Den øker fleksibiliteten, balansen og styrke. Bakgrunn Bodybuilding Jeg har stilt i fitness i Norge (2018/2019 bikini fitness). Kampsport Jeg har trent aikido i 5 Ã¥r og thai box i 2 Ã¥r. Dansing Jeg danset i 20 Ã¥r (sportdanse, hip hop, moderne dans, improvisasjon og danseteater). Sykling Sykling var min favoritt kondisjonstrening, bÃ¥de MTB og landeveissykling. Jeg konkurrerte i begge. Instruktør gruppetrening Mange Ã¥rs erfaring med Ã¥ lede gruppetimer innen yoga, pilates, samt cross- og intervalltrening. Utdannelse og kurs Personal Trener Polish Academy of Sport and Culture Rehab Trainer AFPT (Akademiet For Personlig Trening) Personlig Trener Bayesian Bodybuilding (Menno Henselmans) Yin Yoga Lærer (200t) og Yoga Nidra Lærer Yin Yoga Institute Oslo (Indre Stillhet) Pilates Lærer Body Balanced Pilates Certified Kettlebell Trainer LVL 1 IKFF Massasjeterapeut Go Work Poland Kostholdsveileder Sowinski Sport Nutrition Coaching, Fascia Medicine, Training & Pregnancy, Endurance, Assessment & Corrective Exercises Sats Academy Trening under og etter graviditet, Power Trainer, Endurance Trainer Save Education Certified Woman's Coaching Spesialist GGS Academy Certified Pre-and Postnatal Coach GGS Academy Pilates Reformer Certificate of Achievements (200t) Bogna Janik Forbes Australian Pilates Method Yin og Hatha Yoga Lærer (200t) The Shala Yoga & Mindfulness Menopause Coaching Specialist GGS Academy Kjøp PT pakke Tilgjengelighet Mandag 09:00 - 16:00 Tirsdag 12:00 - 16:00 Onsdag 09:00 - 16:00 Torsdag 13:00 - 21:00 Fredag 13:00 - 15:30 Lørdag Ikke tilgjengelig Søndag Ikke tilgjengelig Kontakt PT Malgorzata Pianowska Test meg i disse gruppetimene Søn 27 Tir 29 Ons 30 Tor 1 Fre 2 Lør 3 Søn 4 Tir 6 Ons 7 Tor 8 Lør 10 Søn 11 Man 12 Tir 13 Ons 14 Tor 15 Fre 16 Lør 17 Søn 18 Man 19 Tir 20 Ons 21 Tor 22 Fre 23 Lør 24 Søn 25 Man 26 Tir 27 Ons 28 Tor 29 Fre 30 Lør 31
Malgorzata Pianowska Personlig trener SATS Drammen Strømsø NivÃ¥ 4 Jeg hjelper deg med Ã¥ bli sterkere, fÃ¥ mer energi og føle deg bedre i egen kropp. Med personlig oppfølging og veiledning innen trening, kosthold og gode vaner jobber vi sammen mot dine mÃ¥l â enten du ønsker bedre form, mindre smerter eller en sterkere og strammere kropp. Jeg har særlig erfaring med personer over 35 Ã¥r, og spesialisert kompetanse innen trening gjennom peri- og overgangsalderen. E-post [email protected] Telefonnummer: +47 48 63 21 95
Malgorzata Pianowska Personlig trener SATS Drammen Strømsø Nivå 4
Personlig trener SATS Drammen Strømsø Nivå 4
Jeg hjelper deg med Ã¥ bli sterkere, fÃ¥ mer energi og føle deg bedre i egen kropp. Med personlig oppfølging og veiledning innen trening, kosthold og gode vaner jobber vi sammen mot dine mÃ¥l â enten du ønsker bedre form, mindre smerter eller en sterkere og strammere kropp. Jeg har særlig erfaring med personer over 35 Ã¥r, og spesialisert kompetanse innen trening gjennom peri- og overgangsalderen.
E-post [email protected] Telefonnummer: +47 48 63 21 95
E-post [email protected]
Telefonnummer: +47 48 63 21 95
Anbefalinger Tone 48Ã¥r Har trent med Gosia i noen mÃ¥neder nÃ¥, og er kjempefornøyd!!! Hun inspirerer og motiverer, og det er tydelig at hun er faglig dyktig. Gleder meg til hver trening med henne!! ððï¸ââï¸ð¤¸ââï¸ Selena 37Ã¥r The best, the unique PT ever. She changed my life for the better, when she became my personal trainer, my life-coach, my friend. Above everything else, she made me believe in myself again. Strongly recommended!
Tone 48Ã¥r Har trent med Gosia i noen mÃ¥neder nÃ¥, og er kjempefornøyd!!! Hun inspirerer og motiverer, og det er tydelig at hun er faglig dyktig. Gleder meg til hver trening med henne!! ððï¸ââï¸ð¤¸ââï¸ Selena 37Ã¥r The best, the unique PT ever. She changed my life for the better, when she became my personal trainer, my life-coach, my friend. Above everything else, she made me believe in myself again. Strongly recommended!
Tone 48Ã¥r Har trent med Gosia i noen mÃ¥neder nÃ¥, og er kjempefornøyd!!! Hun inspirerer og motiverer, og det er tydelig at hun er faglig dyktig. Gleder meg til hver trening med henne!! ððï¸ââï¸ð¤¸ââï¸
Selena 37Ã¥r The best, the unique PT ever. She changed my life for the better, when she became my personal trainer, my life-coach, my friend. Above everything else, she made me believe in myself again. Strongly recommended!
Ekspertise Styrke Styrketrening er fundamentet til en velfungerende og smertefri kropp. Skadeforebygging Planlagt treningsprogresjon sikrer en trygg tilnærming til trening. Kosthold Kostholdsveiledning. Læring av grunnleggende sunn ernæring. Støtte ved vekttap og muskelbygging. Seniortrening Tren for et enklere liv og for å klare deg best mulig i hverdagen. Trening for gravide Jeg vil veilede deg trygt gjennom svangeskapet ditt og hjelpe deg med å komme tilbake til trening. Coaching Livsstilsendring. Veiledning gjennom aktiv lytting, støtte, motivasjon og fremgang. Pilates Pilates skaper base for andre treningsformer. Basert på grundig trening av kjerne- og bekkenbunn. Yoga Yoga hjelper deg med å takle hverdagens stress bedre. Den øker fleksibiliteten, balansen og styrke.
Styrke Styrketrening er fundamentet til en velfungerende og smertefri kropp.
Styrketrening er fundamentet til en velfungerende og smertefri kropp.
Skadeforebygging Planlagt treningsprogresjon sikrer en trygg tilnærming til trening.
Planlagt treningsprogresjon sikrer en trygg tilnærming til trening.
Kosthold Kostholdsveiledning. Læring av grunnleggende sunn ernæring. Støtte ved vekttap og muskelbygging.
Kostholdsveiledning. Læring av grunnleggende sunn ernæring. Støtte ved vekttap og muskelbygging.
Seniortrening Tren for et enklere liv og for å klare deg best mulig i hverdagen.
Tren for et enklere liv og for å klare deg best mulig i hverdagen.
Trening for gravide Jeg vil veilede deg trygt gjennom svangeskapet ditt og hjelpe deg med å komme tilbake til trening.
Jeg vil veilede deg trygt gjennom svangeskapet ditt og hjelpe deg med å komme tilbake til trening.
Coaching Livsstilsendring. Veiledning gjennom aktiv lytting, støtte, motivasjon og fremgang.
Livsstilsendring. Veiledning gjennom aktiv lytting, støtte, motivasjon og fremgang.
Pilates Pilates skaper base for andre treningsformer. Basert på grundig trening av kjerne- og bekkenbunn.
Pilates skaper base for andre treningsformer. Basert på grundig trening av kjerne- og bekkenbunn.
Yoga Yoga hjelper deg med å takle hverdagens stress bedre. Den øker fleksibiliteten, balansen og styrke.
Yoga hjelper deg med å takle hverdagens stress bedre. Den øker fleksibiliteten, balansen og styrke.
Bakgrunn Bodybuilding Jeg har stilt i fitness i Norge (2018/2019 bikini fitness). Kampsport Jeg har trent aikido i 5 år og thai box i 2 år. Dansing Jeg danset i 20 år (sportdanse, hip hop, moderne dans, improvisasjon og danseteater). Sykling Sykling var min favoritt kondisjonstrening, både MTB og landeveissykling. Jeg konkurrerte i begge. Instruktør gruppetrening Mange års erfaring med å lede gruppetimer innen yoga, pilates, samt cross- og intervalltrening.
Bodybuilding Jeg har stilt i fitness i Norge (2018/2019 bikini fitness).
Jeg har stilt i fitness i Norge (2018/2019 bikini fitness).
Kampsport Jeg har trent aikido i 5 år og thai box i 2 år.
Jeg har trent aikido i 5 år og thai box i 2 år.
Dansing Jeg danset i 20 år (sportdanse, hip hop, moderne dans, improvisasjon og danseteater).
Jeg danset i 20 år (sportdanse, hip hop, moderne dans, improvisasjon og danseteater).
Sykling Sykling var min favoritt kondisjonstrening, både MTB og landeveissykling. Jeg konkurrerte i begge.
Sykling var min favoritt kondisjonstrening, både MTB og landeveissykling. Jeg konkurrerte i begge.
Instruktør gruppetrening Mange års erfaring med å lede gruppetimer innen yoga, pilates, samt cross- og intervalltrening.
Mange års erfaring med å lede gruppetimer innen yoga, pilates, samt cross- og intervalltrening.
Utdannelse og kurs Personal Trener Polish Academy of Sport and Culture Rehab Trainer AFPT (Akademiet For Personlig Trening) Personlig Trener Bayesian Bodybuilding (Menno Henselmans) Yin Yoga Lærer (200t) og Yoga Nidra Lærer Yin Yoga Institute Oslo (Indre Stillhet) Pilates Lærer Body Balanced Pilates Certified Kettlebell Trainer LVL 1 IKFF Massasjeterapeut Go Work Poland Kostholdsveileder Sowinski Sport Nutrition Coaching, Fascia Medicine, Training & Pregnancy, Endurance, Assessment & Corrective Exercises Sats Academy Trening under og etter graviditet, Power Trainer, Endurance Trainer Save Education Certified Woman's Coaching Spesialist GGS Academy Certified Pre-and Postnatal Coach GGS Academy Pilates Reformer Certificate of Achievements (200t) Bogna Janik Forbes Australian Pilates Method Yin og Hatha Yoga Lærer (200t) The Shala Yoga & Mindfulness Menopause Coaching Specialist GGS Academy
Personal Trener Polish Academy of Sport and Culture
Polish Academy of Sport and Culture
Rehab Trainer AFPT (Akademiet For Personlig Trening)
AFPT (Akademiet For Personlig Trening)
Personlig Trener Bayesian Bodybuilding (Menno Henselmans)
Bayesian Bodybuilding (Menno Henselmans)
Yin Yoga Lærer (200t) og Yoga Nidra Lærer Yin Yoga Institute Oslo (Indre Stillhet)
Yin Yoga Lærer (200t) og Yoga Nidra Lærer
Yin Yoga Institute Oslo (Indre Stillhet)
Pilates Lærer Body Balanced Pilates
Certified Kettlebell Trainer LVL 1 IKFF
Certified Kettlebell Trainer LVL 1
Massasjeterapeut Go Work Poland
Kostholdsveileder Sowinski Sport Nutrition
Coaching, Fascia Medicine, Training & Pregnancy, Endurance, Assessment & Corrective Exercises Sats Academy
Coaching, Fascia Medicine, Training & Pregnancy, Endurance, Assessment & Corrective Exercises
Trening under og etter graviditet, Power Trainer, Endurance Trainer Save Education
Trening under og etter graviditet, Power Trainer, Endurance Trainer
Certified Woman's Coaching Spesialist GGS Academy
Certified Woman's Coaching Spesialist
Certified Pre-and Postnatal Coach GGS Academy
Certified Pre-and Postnatal Coach
Pilates Reformer Certificate of Achievements (200t) Bogna Janik Forbes Australian Pilates Method
Pilates Reformer Certificate of Achievements (200t)
Bogna Janik Forbes Australian Pilates Method
Yin og Hatha Yoga Lærer (200t) The Shala Yoga & Mindfulness
Yin og Hatha Yoga Lærer (200t)
Menopause Coaching Specialist GGS Academy
Tilgjengelighet Mandag 09:00 - 16:00 Tirsdag 12:00 - 16:00 Onsdag 09:00 - 16:00 Torsdag 13:00 - 21:00 Fredag 13:00 - 15:30 Lørdag Ikke tilgjengelig Søndag Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Malgorzata Pianowska
Test meg i disse gruppetimene Søn 27 Tir 29 Ons 30 Tor 1 Fre 2 Lør 3 Søn 4 Tir 6 Ons 7 Tor 8 Lør 10 Søn 11 Man 12 Tir 13 Ons 14 Tor 15 Fre 16 Lør 17 Søn 18 Man 19 Tir 20 Ons 21 Tor 22 Fre 23 Lør 24 Søn 25 Man 26 Tir 27 Ons 28 Tor 29 Fre 30 Lør 31
Søn 27 Tir 29 Ons 30 Tor 1 Fre 2 Lør 3 Søn 4 Tir 6 Ons 7 Tor 8 Lør 10 Søn 11 Man 12 Tir 13 Ons 14 Tor 15 Fre 16 Lør 17 Søn 18 Man 19 Tir 20 Ons 21 Tor 22 Fre 23 Lør 24 Søn 25 Man 26 Tir 27 Ons 28 Tor 29 Fre 30 Lør 31
Andre personlige trenere som kan passe til deg Mehdi Karimi PT på SATS Drammen Strømsø Nivå 4 Kampsport/Boksing Coaching Løping Kan hjelpe deg med Bedre teknikk: Styrke Bedre teknikk: Idrett Bedre teknikk: Løping
Mehdi Karimi PT på SATS Drammen Strømsø Nivå 4 Kampsport/Boksing Coaching Løping Kan hjelpe deg med Bedre teknikk: Styrke Bedre teknikk: Idrett Bedre teknikk: Løping
Mehdi Karimi PT på SATS Drammen Strømsø Nivå 4
Mehdi Karimi PT på SATS Drammen Strømsø
Kampsport/Boksing Coaching Løping Kan hjelpe deg med Bedre teknikk: Styrke Bedre teknikk: Idrett Bedre teknikk: Løping
Kampsport/Boksing Coaching Løping
Kan hjelpe deg med Bedre teknikk: Styrke Bedre teknikk: Idrett Bedre teknikk: Løping