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Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Curso de Preparación Física . Esta certificación es reconocida a nivel internacional , lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Muchos clientes requieren de una preparación física específica para lograr sus objetivos atlético-deportivos. Por este motivo, el presente curso pretende proporcionar información teórico-práctica actualizada sobre la valoración del rendimiento físico así como los medios y métodos para incrementa los niveles de rendimiento en base a unos objetivos y/o competencias específicas.
1-. Proporcionar las bases biológicas y fisiológicas que condicionan el rendimiento físico. 2-. Conocer los principios básicos que rigen la preparación física. 3-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de la fuerza muscular. 4-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de la potencia muscular. 5-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de la fuerza resistencia cardiorespiratoria. 6-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de flexibilidad. 7-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo del core. 8-. Conocer los criterios de valoración, los medios y los métodos para el desarrollo de la preparación física táctica para los aspirantes a cuerpos de bomberos, policías y similares. Módulo 1. Teoría de la preparación física - Principios de la preparación física - Las capacidades físicas - Las leyes que rigen las adaptaciones físicas - Planificación y periodización Módulo 2. Teoría y práctica del entrenamiento físico para las diferentes capacidades físicas Fuerza Resistencia cardiorrespiratoria Velocidad y potencia Trabajo de CORE Flexibilidad Valoración Métodos Valoración Módulo 3. Preparación física táctica Entrenamiento específico, preparación física táctica para los aspirantes a cuerpos de bomberos, policías y similares. Entrenamiento específico, preparación física adaptada a las diferentes familias deportivas.