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Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Entrenamiento Funcional en Fuerza . Esta certificación es reconocida a nivel internacional , lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Si te interesa el entrenamiento aplicado de fuerza este es tu curso. El desarrollo de una capacidad física como la fuerza requiere transferencias para que sea útil en diferentes aplicaciones.
Definiendo " Entrenamiento Funcional de Fuerza" Músculos vs Movimientos Propuesta de ejercicios: Criterios de Selección . Ejercicio Principales: Sentadilla - Peso Muerto - Press de Hombro Ejercicios auxiliares de Fuerza: Definiendo un nuevo concepto. Hemisferio Superior: Empuje & Tracciones Hemisferio Inferior: Continuum del entrenamiento Movimiento global: Balón Medicinal, ratacionales, Progresión pliométrica Ejercicios analíticos