Fundamentos del Entrenamiento Muscular

Fundamentos del Entrenamiento Muscular

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EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL : Intruducción PILARES DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Rodilla, columna vertebral y hombro. PROGRESIONES DE LOS EJERCICIOS : Motricidad y patrones de movimiento. PROPIOCEPCION: Control de la Estabilidad y movilidad. METODOS, PROTOCOLOS Y ESTRATEGIAS para llenar tus clases.

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