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Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Diseño de sesiones de acondicionamiento físico . Esta certificación es reconocida a nivel internacional , lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
1.- Fisiología del ejercicio. 1.1 Las capacidades físico básicas: velocidad resistencia fuerza y flexibilidad 2.- Principios del entrenamiento 3. Control de la intensidad del ejercicio. 2.- Las sesiones de acondicionamiento físico. 2.1 Tipo de sesiones 2.2 Componentes de la sesión, calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. 3.-Medidas de seguridad: ejercicio seguro y efectivo. 4.-Progresiones 5:- Modificación de ejercicios y alternativas